Bảng phân loại thực phẩm theo tính chất âm dương

phan-loai-thuc-pham-am-duong-theo-dong-y
 Quan điểm thực phẩm âm dương được hình thành dựa trên lý thuyết y học Trung Hoa cổ xưa, được áp dụng ở một số nước Châu Á như: Trung Quốc, Nhật Bản, Việt Nam. Cân bằng âm dương sẽ giúp cho cơ thể hài hòa, sức khỏe dồi dào, sống lâu trường thọ. Bệnh... more →
Posted in: Kiến thức

Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là tốt nhất?

uong-bao-nhieu-nuoc-1-ngay
 Một người khỏe mạnh bình thường cần 2 lít nước/ ngày là tốt nhất, uống sau khi vừa ngủ dậy, sau các bửa ăn, sau khi vận động nhiều và uống bất cứ khi nào khát là tốt nhất theo khuyến cáo của bác sĩ. Uống nước gạo lức rang có tác dụng gì? Ngâm chân... more →
Posted in: Kiến thức

5 cách làm giảm phù chân cho bà bầu hiệu quả nhất hiện nay

5 cách làm giảm phù chân cho bà bầu hiệu quả nhất hiện nay
 Bí quyết giúp giảm phù nề chân khi mang thai cho bà bầu cực hay mà đơn giản như bổ sung thêm kali, mang giày dép phù hợp, thườn xuyên tập thể dục.li Lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần đầu Dấu hiệu bệnh tiểu đường ở phụ nữ mang thai Vì sao bà bầu... more →
Posted in: Kiến thức

Công thức tính chỉ số BMI việt nam cho nữ & nam

cong-thuc-tinh-chi-so-bmi-cua-nam-nu-viet-nam
 Chỉ số BMI lý thưởng của Người Việt Nam là từ 18,5 đến 21,5, cụ thể dựa vào chiều cao vs cân nặng bạn có thể tính được chỉ số BMI của mình & tính ngược để xác định cân nặng phù hợp với bạn nhé! Mỗi ngày con người cần bao nhiêu năng lượng... more →
Posted in: Kiến thức

Check ngay 10 thông số xét nghiệm nước tiểu cơ bản nhất

xet-nghiem-nuoc-tieu
 Xét nghiệm nước tiểu 10 thông số quan trọng nhất gồm: tế bào bạch cầu, nitrat, Glu, asc, Ket, Ure và một số thông số khác giúp xác định một số bệnh: tieru đường, ung thư, nhiễm trùng tiết niệu, nhiễm trùng máu & một số bệnh phổ biến khác! Cách đọc... more →
Posted in: Kiến thức

Uống nước mướp đắng có tác dụng gì?

uong-nuoc-muop-dang-co-tac-dung-gi
 Uống nước ép, sinh tố khổ qua tươi tác dụng: kiểm soát đường huyết, mát gan, hỗ trợ tiêu hóa, đẹp da, giải độc gan, lọc máu, sáng mắt & điều trị bệnh vảy nến, chứng rôm sẩy ở trẻ nhỏ cực hay. Mướp đắng là cây gì? Mướp đắng hay còn gọi... more →
Posted in: Kiến thức

Một số món ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi

Một số món ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi
 4 món cháo ăn dặm cho trẻ 9 tháng tuổi dinh dưỡng và đầy đủ chất, tham khảo thêm 5 món súp thích hợp cho trẻ ăn dặm như khoai tây, súp khoai lang, súp cá hồi.. Thực đơn ăn dặm cho trẻ sơ sinh của Viện Dinh Dưỡng Trẻ sốt mọc răng trong bao lâu thì khỏi? Ăn... more →
Posted in: Ăn dặm, Kiến thức

Uống sữa đậu nành hàng ngày có tốt không?

tac-dung-sua-dau-nanh
 Phụ nữ uống sữa đậu nành hàng ngày tác dụng đẹp da, bổ sung estrogen duy trì tiết tố nữ, ngăn ngừa bệnh tật, duy trì vóc dáng, cải thiện vòng 1 & là người bạn không thể thiếu của phụ nữ tuổi trung niên. Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không? Ăn... more →
Posted in: Kiến thức

Nhu cầu dinh dưỡng hợp lý cho mỗi bữa ăn cần đảm bảo đủ các nhóm chất nào?

nhom-chat-dinh-duong-co-ban-cho-co-the
 Như đã giới thiệu ở bài trước, nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày của mỗi người tùy thuộc vào thể trạng của người đó và mục đích bạn muốn gì: tăng cân, giảm cân, duy trì trạng thái hiện tại hay một mục đích nào khác nữa (hạn chế ăn một số thành phần... more →
Posted in: Dinh dưỡng, Kiến thức

Bị bỏng bô xe máy nên kiêng ăn gì?

bi-bong-kieng-an-gi
 Bị phỏng bô xe máy, phỏng & vết thương hở nói chung không nên ăn: trứng, thịt bò, hải sản, thịt chó, rau muống & các loại thực phẩm phong, dễ gây dị ứng khác vì các loại thực phẩm này dễ gây nhiễm trùng, lâu lành vết thương & dễ để lại sẹo... more →
Posted in: Kiến thức
1 2 3 4 5 7