dha-co-trong-thuc-pham-nao

DHA có nhiều trong loại thực phẩm nào?

DHA có nhiều trong gan động vật, mỡ các loại cá biển, lòng đỏ trứng & các loại thuốc tổng hợp DHA, sữa giàu DHA cho bà bầu& trẻ nhỏ. Nhu cầu DHA cho bà bầu& trẻ nhỏ cụ thể bên dưới. Uống ...
chi-so-bmr-cho-co-the

Cơ thể cần bao nhiêu năng lượng mỗi ngày?

Năng lượng tiêu hao mỗi ngày của cơ thể bằng chỉ số BMR nhân với hệ số nhóm, sẽ giảm dần theo độ tuổi và có sự khác nhau giữa nam và nữ, giữa người ít vận động với người vận động nhiều, vận động nặng...
bao-nhieu-tuoi-thi-dung-duoc-vitamin-e

Bao nhiêu tuổi có thể uống vitamin e được?

Vitamin E là tác dụng chống lão hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo da rất tốt, cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 30 xong không được dùng liên tục quá 2 tháng, không bôi tùy tiện lên da vì có thể gây dị ứng ...
cac-giai-doan-phat-trien-benh-ung-thu

Các giai đoạn phát triển của bệnh ung thư

Mỗi nhóm ung thư có các giai đoạn phát triển khác nhau, theo nguyên tắc của ủy ban ung thư Mỹ (AJCC) và liên minh quốc tế kiểm soát ung thư (UICC) thì các bác sĩ đánh giá sự phát triển của bệnh thông...
tap-the-duc-buoi-sang

Tập thể dục buổi sáng có tác dụng gì?

Chỉ cần 10-15 phút tập thể dục buổi sáng mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm stress, ăn được ngủ được, cho bạn ngày mới tràn đầy năng lượng. Tập thể dục lúc 5-6h sáng là tốt nhất,...
vitamin-b-complex

Tác dụng của thuốc Vitamin B Complex

Vitamin B complex gồm: vitamin B1, B6, B12, C và PP tác dụng bổ sung vitmain nhóm B cho cơ thể, thúc đẩy quá trình hấp thu & trao đổi chất đặc biệt cần thiết với người suy nhược cơ thể, người bện...
bi-mun-nen-uong-thuoc-gi

Bị mụn trứng cá cần kiêng ăn gì?

Mụn trứng cá, mụn nói chung nên kiêng ăn tinh bột, thức ăn nhanh, các loại thức ăn chiêng xào có nhiều dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp, cafe, rượu bia và các đồ uống có cồn nói chung. Bị mụn trứng cá nên ...