Chất kẽm có trong thức ăn nào?

Chất kẽm có trong thức ăn nào?

10 thực phẩm giàu chất kẽm như ngũ cốc, mầm lúa mì, Kẽm có vai trò quan trọng cho sức khỏe não bộ, xương và cơ bắp, hạt bí, socola đen..cung cấp khoáng chất cho sức khỏe não bộ, xương và cơ bắp…...
thuc-pham-giau-axit-folic

Uống axit folic vào thời điểm nào trong ngày?

Bà bầ cần khoảng 400 mcg – 500 mcg acid folic/ ngày, uống axit folic vào giữa hai bửa ăn là tốt nhất, nên dùng chung với vitamin C, tránh dùng với cafe, rượu vì sẽ làm giảm khả năng hấp thụ của cơ th...
be-may-thang-biet-ngoi

Bé mấy tháng thì biết ngồi, ngồi vững?

Trẻ 8 tháng hầu như đã có thể ngồi vững, 6 tháng có thể tự ngồi nhưng cần sự trợ giúp của bố mẹ. Trong thời gian bé tập ngồi mẹ nên trông bé cẩn thận vì bé dễ bị ngã sang 2 bên, phía sau do cơ xương ...
sun-vi-ca-map-tuoi

Thuốc sụn vi cá mập có tác dụng gì?

Sụn vi cá mập là thành phần được chiết xuất từ vây cá mập, giàu glucosamine và chondroitin sulfate tác dụng kích thích sản sinh tế bào sụn, tái tạo và làm chậm quá trình thoái hóa khớp. DHA có nhiều ...
ba-bau-uong-tra-xanh

Bà bầu có được uống nước trà xanh không?

Trà xanh tác dụng giải độc, chống lão hóa, bổ sung vitamin & hỗ trợ thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa các bệnh tim mạch xong nếu phụ nữ dùng nước chè xanh nhiều có thể gây ảnh hưởng đến quá trình hấp t...
nuoc-gao-luc-rang

Uống nước gạo lức rang có tác dụng gì?

Uống nước gạo lứt rang thay nước trà hàng ngày sau 3-4 tuần sẽ cải tiết chức năng gan, thanh lọc máu, giảm mỡ máu, cholesterol, uống trường kỳ sẽ hỗ trợ trị nhức mỏi, đau khớp và nhiều bệnh khác. Cây...
mang thai 34 tuan

Thai nhi 34 tuần tuổi nặng bao nhiêu kg?

Bầ tuần thứ 34 bé nặng hơn 2kg, thai đã lớn& chèn ép các cơ quan nên mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, khó thở, khó vận động, đi lại. Tuần 34 một số trường hợp trẻ đã quay đầu & sẳn sàng chào đ...