Chuẩn chiều cao cân nặng của người Việt Nam

chieu-cao-can-nang-chuan
 Bảng chiều cao cân nặng lý tưởng theo chiều cao được xác định bằng chỉ số BMI do WHO công bố dành cho nam, nữ Châu Á 18 tuổi, hoạt động thể chất bình thường, không tập thể hình, chơi thể thao chuyên nghiệp. Nhu cầu dinh dưỡng hợp lý cho mỗi bữa ăn cần... more →
Posted in: Kiến thức

Axit folic là thuốc gì và có ở thực phẩm nào?

axit-folic-la-gi-co-o-dau
 Người ta thường nói về Acit folic và sắt, 2 thứ rất cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ hoặc cho những người thiếu máu nhưng không mấy người hiểu axit folic là chất gì và có chức năng gì trong cơ thể chúng ta. Bài viết dưới đây xin khái quát về thành phần... more →
Posted in: dinh duong cho ba bau, Mang thai

Lịch khám thai trong 3 tháng cuối& những lưu ý cần nhớ

3-thang-cuoi-thai-ky
 Bà bầu mang thai 3 tháng cuối cần siêu âm bắt buộc 3 lần, khám thai 1 lần/ tuần vào tháng cuối cùng, đo nhịp tim 3 lần/ ngày, bổ sung canxi, sắt, chất sơ, tập thể dục nhẹ & chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết trước khi sanh. Thường mang thai... more →
Posted in: Mang thai

Thai nhi 34 tuần tuổi nặng bao nhiêu kg?

mang thai 34 tuan
 Bầ tuần thứ 34 bé nặng hơn 2kg, thai đã lớn& chèn ép các cơ quan nên mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, khó thở, khó vận động, đi lại. Tuần 34 một số trường hợp trẻ đã quay đầu & sẳn sàng chào đời. Em bé gò trong bụng mẹ có sao không? Đau... more →
Posted in: Mang thai

Sữa nào phát triển chiều cao tốt nhất cho bé?

sua-tang-chieu-cao-cho-tre
 Một số loại sữa tăng chiều cao, giúp bé cao hơn mà không bị tăng cân của: Nuitifood, Nestle, Abbott, Priso, Dielac cho bé từ 1-15 tuổi không chất bảo quản, an toàn, dinh dưỡng. Yếu tố nào quyết định chiều cao của bé? Gen di truyền Tức là chiều cao và thể trạng... more →
Posted in: Nuôi con

Thuốc sụn vi cá mập có tác dụng gì?

sun-vi-ca-map-tuoi
 Sụn vi cá mập là thành phần được chiết xuất từ vây cá mập, giàu glucosamine và chondroitin sulfate tác dụng kích thích sản sinh tế bào sụn, tái tạo và làm chậm quá trình thoái hóa khớp. DHA có nhiều trong loại thực phẩm nào? 10 loại thực phẩm chứa nhiều... more →
Posted in: Bệnh lý

Bà bầu ăn gì để vào con không vào mẹ?

an-gi-vao-me-khong-vao-con
 Phụ nữ mang thai cần ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa, lượng tinh bột vừa phải, hạn chế đồ ngọt, bổ sung vitamin C và uống nhiều nước để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi mà mẹ bầu không bị mập. Mức tăng cân chuẩn của bà bầu... more →
Posted in: Mang thai

Ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh tháng cuối?

ba-bau-can-an-gi-de-tang-can-nhanh
 Bà bầu mang thai tháng cuối cần ăn nhiều chất đạm, tinh bột vừa đủ, tăng cường khoáng chất, sắt & canxi, đây là những chất cần thiết cho trẻ phát triển thể trạng trước khi lọt lòng mà mà dung nạp ít, không sợ bị béo! Mang thai cần tăng bao nhiêu kg? Thông... more →
Posted in: dinh duong cho ba bau, Mang thai

Tác dụng của thuốc Vitamin B Complex là gì?

vitamin-b-complex
 Vitamin B complex gồm: vitamin B1, B6, B12, C và PP tác dụng bổ sung vitmain nhóm B cho cơ thể, thúc đẩy quá trình hấp thu & trao đổi chất đặc biệt cần thiết với người suy nhược cơ thể, người bệnh, sức khỏe yếu. Cơ thể cần bao nhiêu vitamin mỗi ngày? Omega-3... more →
Posted in: Kiến thức

27 thực phẩm giàu Vitamin K có sẳn trong tự nhiên

thuc-pham-giau-vitamin-K-co-san-trong-tu-nhienthuc-pham-giau-vitamin-K-co-san-trong-tu-nhien
 Vitamin K có nhiều trong: rau bina, cải xoăn, cải bó xôi, rau mùi, bắp cải, củ cải đỏ… và nhiều loại rau xanh khác, thứ vitamin này rất cần thiết cho người bị bệnh máu khó đông, chảy máu chân răng hoặc đối với trẻ sơ sinh. Tác dụng của vitamin e đối... more →
Posted in: Kiến thức
1 2 3 6