Giải rượu bia để mau tỉnh, giảm đau đầu, mệt mỏi an toàn sau khi say bằng mật ong với chanh tươi hoặc mật ong với gừng, chanh pha uống ngay sau khi say kết hợp uống nhiều nước, bổ sung vitamin B sẽ làm giảm tối đa tác hại của rượu bia.
Vì sao mật ong có thể giải rượu bia?
Mật ong góp phần làm giảm cảm giác buồn nôn vì mật ong cung cấp natri và kali để cơ thể giải rượu tốt hơn
Mật ong cung cấp fructose giúp gan dễ dàng chuyển hóa rượu, hỗ trợ chức năng gan cực kì tốt. Do đó nó sẽ giúp bạn giải rượu nhanh hơn.
2 cách giải rượu bia bằng mật ong hiệu quả nhất theo dân gian
1/ Mật ong, gừng và chanh
Gừng có vị nóng giúp mạch máu lưu thông tốt, do đó có tác dụng hóa giải chất cồn hiệu quả. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp hóa giải lượng cồn trong cơ thể, đồng thời mang lại hiệu quả đào thải cồn tốt do có tác dụng lợi tiểu. Gừng, chanh kết hợp với mật ong sẽ là sự kết hợp hoàn hảo giúp tối đa hóa hiệu quả giải rượu. Những nguyên liệu này hoàn toàn có thể tìm được trong gia đình một cách dễ dàng.
Đầu tiên, cắt gừng tươi thành các lát mỏng cho vào trong 200ml nước nóng, đợi cho nước giảm nhiệt độ còn khoảng 40oC thì thêm nước cốt của ½ quả chanh và 4 muỗng cà phê mật ong vào. Sau đó khuấy đều và dùng ngay. Sự kết hợp này còn được gọi với cái tên trà mật ong, rất dễ uống và hiệu quả trong việc giải rượu.
2/ Mật ong và nước cam giảm rượu
Cam cũng chứa hàm lượng đường fructo cao, tương tự như mật ong. Bên cạnh đó, cam còn chứa các vitamin và axit giúp giải rượu hiệu quả hơn. Cam với mật ong là một sự kết hợp đáng tin cậy trong việc giải rượu.
Cho cam vào lò viba quay chế độ viba trong khoảng 30 giây để làm bớt tinh dầu vỏ cam, nhờ đó cam không bị đắng. Sau đó chẻ đôi quả cam theo chiều ngang, vắt cam lấy nước, nên dùng dụng cụ vắt cam là tốt nhất. Cho đường và chút muối vừa uống tùy theo sở thích, rồi cho vài muỗng mật ong vào khuấy đều là dùng được ngay.
Cho người say rượu, bia uống ngay sau khi pha để cơ thể hấp thu được đầy đủ lượng đường cũng như các axit và vitamin, nhờ đó tác dụng hiệu quả giải rượu mới được cao nhất. Có thể cho thêm đá uống như nước cam thông thường để mang lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái.
Làm sao giảm được tác hại của rượu bia?
Để giảm tác hại của rượu, tốt nhất nên hạn chế uống. Trong trường hợp không “né” được, trước khi uống cần lưu ý:
-
- Không uống rượu trong lúc bụng đói.
-
- Uống một ly sữa.
-
- Ăn một chút trái cây.
- Uống một muỗng canh dầu ô liu
Trước khi uống rượu, nên uống 2 viên 50 mg vitamin B6, kèm theo một viên vitamin B1 để làm bớt say hơn một nửa. Lưu ý vitamin B6 không nên dùng thường xuyên vì có thể gây biến chứng không tốt.
Khi đang uống rượu:
-
- Hãy uống thật chậm.
-
- Uống nước thật nhiều.
-
- Không nên uống các loại rượu pha với nước có gas như bia, champagne, rượu mạnh pha với soda hay các loại nước ngọt có gas khác.
- Không nên uống rượu chung với nước ngọt.
Các thức uống giải rượu từ mật ong nên được uống ngay khi tỉnh dậy sau cơn say và mới pha chế. Bên cạnh tác dụng giải rượu, mật ong kết hợp với các thành phần khác còn giúp bổ sung dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Người say rượu, bia sẽ được hạn chế đến mức tối thiểu cảm giác uể oải, thiếu sức sống do ảnh hưởng của rượu, bia. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân, hạn chế những lần nhậu nhẹt quá chén hay uống rượu bia quá thường xuyên với số lượng lớn.
Chúc mọi người luôn khỏe mạnh và chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
Nội dung trong bài viết
- giải rượu nhanh bằng mật ong
- uống mật ong trước khi uống rượu
- mẹo uống rượu không say nhanh tỉnh
- mẹo uống rượu không say mà cũng giúp bạn giải rượu nhanh nhất
