Home / Kiến thức

Kiến thức

Chụp X quang có hại không, có nguy hiểm không?

chup-x-quang

Chụp X quang là để quan sát bộ phận bên trong cơ thể khi bị đau, viêm, ung thư. Chụp X Quang có thể khiến cho bệnh nhân nhiễm phóng xạ với mức độ rất thấp, không có hại nếu chụp theo chỉ định & hướng dẫn của bác sĩ. …

Read More »

Tập thể dục buổi sáng có tác dụng gì?

tap-the-duc-buoi-sang

Chỉ cần 10-15 phút tập thể dục buổi sáng mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm stress, ăn được ngủ được, cho bạn ngày mới tràn đầy năng lượng. Tập thể dục lúc 5-6h sáng là tốt nhất, không nên tập quá sớm hoặc quá …

Read More »

Buổi sáng nên dậy lúc mấy giờ?

buoi sang nen day luc may gio

Thức dậy lúc 5-6h sáng tác dụng giảm stress, giúp bạn có được một khởi đầu ngày mới hoàn hảo bằng một số hoạt động thể chất nhẹ, ăn sáng đầy đủ từ đó có một ngày mới tỉnh táo, đầy năng lượng. Nên dậy sớm lúc mấy giờ là …

Read More »

Làm sao để ngủ sớm vào buổi tối?

ngu som day som

Từ bỏ thói quen thức khuya bằng cách thay đổi thói quen làm mọi việc trễ hơn, đặt cho mình mục tiêu thời gian ngủ và dậy cụ thể, nắm bắt những mẹo bên dưới để giúp bạn dễ ngủ hơn trong thời gian đầu, sau vài tuần bạn sẽ …

Read More »

Mất ngủ ăn gì?

mat ngu an gi

Mật ngủ nên ăn: trứng, cháo, trà thảo một không chứa caffein, chuối, các loại ngũ cốc, các loại hạt có vỏ cứng kèm theo tói quen đi ngủ và dậy đúng giờ theo gợi ý bên dưới. Phân biệt 2 loại mất ngủ cơ bản là 1/ Mất ngủ …

Read More »

Bàn chải đánh răng cho bé của nhật loại nào tốt?

ban-chai-danh-rang-cua-nhat-1

Những sản phẩm bàn chải đánh răng từ Nhật Bản như bàn chải Lion, GUM, Pigeon với chất liệu nhựa an toàn, không có BPA sẽ tẩy sạch bám bẩn trên răng của bé và chống sâu răng. Các bàn chải đánh răng an toàn cho trẻ 6 tháng tuổi …

Read More »

Bảng tính lượng calo tiêu thụ CHUẨN NHẤT

bang luong calo tieu thu

Công thức tính lượng calo tiêu thụ cho người vận động mạnh, vừa, nhẹ và rất nhẹ để tính năng lượng hấp thụ và cần bổ sung để giảm cân, tăng cân chuẩn nhất. Tính lượng calo tiêu thụ dựa theo nhóm vận động Dựa trên cường động luyện tập …

Read More »

Kháng sinh cho trẻ em dùng thế nào cho đúng?

khang sinh cho tre so sinh

Thuốc kháng sinh dùng được cho trẻ sơ sinh: thuốc kháng sinh augmantin được dùng rộng rãi vì mang lại hiệu quả, ít tác dụng phụ trong khi những gốc Tetra, Cloramphenicol, Aminozid không được kê đơn cho trẻ nhỏ. Các loại thuốc kháng sinh dùng cho trẻ sơ sinh Một …

Read More »