Home / Mang thai

Mang thai

Uống axit folic vào thời điểm nào trong ngày?

thuc-pham-giau-axit-folic

Bà bầ cần khoảng 400 mcg – 500 mcg acid folic/ ngày, uống axit folic vào giữa hai bửa ăn là tốt nhất, nên dùng chung với vitamin C, tránh dùng với cafe, rượu vì sẽ làm giảm khả năng hấp thụ của cơ thể. Axit folic là gì? Axit folic …

Read More »

Những thực phẩm không được ăn khi mang thai

co thai nen kieng an gi

Thực phẩm chứa thủy ngân, thịt sống, chất kích thích, các loại thực phẩm giàu cholesterol, chất béo, đồ uống lạnh, nước uống có cồn/ có gas/ caffein, củ mọc mầm, lên men là những thực phẩm cần kiêng ăn khi mang bầu. Khi mang thai, mẹ bầu cần có …

Read More »

3 tháng đầu mang thai có nên quan hệ?

co nen quan he khi mang thai 3 thang dau

Quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu hoàn toàn không ảnh hưởng thai nhi nếu thai phát triển tốt, sức khỏe mẹ bầu tốt và các cặp vợ chồng quan hệ nhẹ nhàng, tư thế hợp lý. Vì sao bà bầu ham muốn nhiều hơn trong 3 tháng đầu? …

Read More »

Sữa bầu của Nhật loại nào tốt?

sua-bau-wakodo

Sữa bầu Meiji Mama Milk, sữa bầu Morinaga, Mori-Mama hay sữa cho mẹ đang cho bé bú Wakodo là top những dòng sản phẩm sữa cho bà bầu của Nhật giàu dinh dưỡng, ít béo, ít đường, dễ uống được nhiều mẹ Việt tin dùng hiện nay. 4 loại sữa …

Read More »

Thuốc sắt nào tốt nhất cho bà bầu?

sat-cho-ba-bau

Bổ sung sắt dạng viên nan dễ uống hơn nhưng dễ gây táo bón, nóng trong người. Sắt dạng nước khó uống nhưng dễ hấp thụ hơn. Bổ sung sắt đúng cách bằng cách ăn các loại thịt màu đỏ đậm, rau củ màu xanh đậm là cách tối ưu …

Read More »

Mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa?

mang-thai-thang-cuoi-co-nen-uong-nuoc-dua

Bà bầu tháng thứ 9 nên uống 01 trái dừa/ ngày tác dụng bổ sung nước, khoáng chất, muối khoáng và axit lauric cho cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm táo bón, sản sinh nước ối. Nước dừa chứa thành phần gì, có tác dụng gì với …

Read More »