ăn gì sau sinh

  • Ăn gì để bổ sung máu cho bà bầu 3 tháng cuối? Ăn gì để bổ sung máu cho bà bầu 3 tháng cuối?
    Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu & 3 tháng cuối cần bổ sung nhiều sắt, tốt nhất là sắt trong các loại thực phẩm như: thịt bò nạt, lòng đỏ trứng, bí ngô, đậu đỏ, dâu tây, cam.. (cụ thể bên dưới). (more…)
banner auto
banner link auto
  • Bà bầu nên ăn gì để có nhiều sữa? Bà bầu nên ăn gì để có nhiều sữa?
    Để có nhiều sữa sau sinh mẹ cần lưu ý: cho con bú đều đặn, đủ cả 2 bên, cho bé bú đúng cách, uống nhiều nước, sữa & các chế phẩm làm từ sữa & ăn một số loại thực phẩm như: đu đủ, mướp hương, đậu đỏ, rau ngót, rau...
banner fluid
  • Thực phẩm tốt cho phụ nữ sau khi sinh& nuôi con Thực phẩm tốt cho phụ nữ sau khi sinh& nuôi con
    Phụ nữ sau sinh nên ăn các loại thực phẩm hỗ trợ hễ miễn dịch cho trẻ có nguồn gốc thiên nhiên, đủ dưỡng chất, nhóm thực phẩm lợi sữa, giàu DHA & kẽm để đảm bảo trí nào trẻ được phát triển toàn diện. Tác dụng...
  • Ăn đu đủ sau sinh có tác dụng gì? Ăn đu đủ sau sinh có tác dụng gì?
    Ăn đu đủ chín sau sinh tác dụng lợi sữa, bổ sung vitamin A, nhuận trường và chứa nhiều magie, kẽm, chất chống oxy hóa tác dụng tăng sức đề kháng, bổ máu. Đu đủ giàu dinh dưỡng, tốt cho phụ nữ sau sinh Lợi sữa: Chân giò hầm đu...
  • Những loại rau tốt cho bà đẻ sau sinh Những loại rau tốt cho bà đẻ sau sinh
    Đu đủ xanh, rau ngót, rau dền, rau đay, giá đỗ, củ sen... là những loại rau giàu chất xơ, có tính thanh nhiệt tác dụng kích thích tiết sữa, sữa mẹ mát, cực tốt cho các mẹ sau sinh, nhất là sinh mổ. Những loại rau tốt cho bà đẻ: mát+...
  • Bà bầu ăn gì để vào con không vào mẹ? Bà bầu ăn gì để vào con không vào mẹ?
    Phụ nữ mang thai cần ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa, lượng tinh bột vừa phải, hạn chế đồ ngọt, bổ sung vitamin C và uống nhiều nước để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi mà mẹ bầu không bị...
  • Đơn giản với bài thuốc ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ sau sinh Đơn giản với bài thuốc ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ sau sinh
    Hướng dẫn làm rượu gừng nghệ tươi 2 tháng trước khi sinh tác dụng săn chắc da, đẹp da, trắng da, tăng sức đề kháng, giữ ấm cho bà bầu sau sinh. Đây là bài thuốc dưỡng da, điều hòa huyết áp tuyệt vời mà ai ai cũng biết. Rượu...
  • Ăn gì để sữa mẹ thơm và mát? Ăn gì để sữa mẹ thơm và mát?
    Ăn các loại rau có vị thanh và mát, uống nhiều nước, các loại trái cây chứa nhiều nước có màu đỏ đậm, xanh đậm và các món canh hầm theo dân gian giúp mẹ có nhiều sữa, sữa đặc và mát hơn. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng...
  • Người ốm nên ăn gì& kiêng ăn gì? Người ốm nên ăn gì& kiêng ăn gì?
    Người ốm, đang trong thời gian chữa bệnh nên ăn các loại súp có nước, trái cây giàu vitamin C thuộc họ cam quýt, trà nóng, gừng, chuối, bánh mì & cần kiêng các thức ăn nhiều đường, dầu mỡ, sản phẩm làm từ bơ sữa. Cơ thể chúng...
  • Ở cử sau sinh bao lâu, gồm những gì? Ở cử sau sinh bao lâu, gồm những gì?
    Ở cử 2-3 ngày gồm sau sinh mổ, 1 ngày sinh thường gồm: không tắm nước lạnh, hạn chế ra ngoài, vận động đi lại. Sau thời gian này mẹ nên vận động nhẹ để vết thương mau lành sau sinh, mau hồi phục. Ở cữ sau khi sinh bao lâu? Theo...