Nhận biết thiếu vitamin B6 qua các biểu hiện: cơ thể mệt mỏi, môi khô nứt nẻ, kém ăn, rụng tóc, cơ thể khó chịu, mất ngủ... Bổ sung vitamin B6 bằng thuốc/ thực phẩm giàu vitamin B6 cụ thể theo khuyến cáo bên dưới. Vitamin B6 là gì, có tác dụng gì? Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa protid, lipid, glucid và tổng hợp một số chất dẫn truyền … [Đọc thêm...] vềDấu hiệu thiếu vitamin B6 dễ nhận biết nhất