Chất chống oxy hóa là thành phần quan trọng trong cơ thể tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, trung hòa gốc tự do,... Chất chống oxy hóa thường tìm thấy trong các loại trái cây nhiều vitamin C, màu xanh (cụ thể bên dưới). Chất chống oxy hóa là gì? Trong cơ thể, gốc tự do được tạo bởi những phản ứng oxy hóa, nhưng may mắn cơ thể ta có enzym trung hòa gốc tự do đó. Và … [Đọc thêm...] vềThực phẩm nhiều chất chống oxy hóa có sẳn trong tự nhiên