Cá biển và các loại hạt có vỏ cứng, rau có màu xanh đậm, đỏ đậm, đầu nành, thực phẩm giàu vitamin A, C là những loại thực phẩm chứa nhiều collagen nhất cần bổ sung cho tuổi 30+. Collagen là gì, có tác dụng gì? Collagen là một loại protein quan trọng chiếm 70% cấu trúc da và chiếm ¼ tổng lượng protein trong cơ thể. Collagen đóng vai trò như một loại “keo dính” giúp … [Đọc thêm...] vềThức ăn nào có chứa nhiều Collagen?
collagen
Bao nhiêu tuổi thì uống collagen?
Sử dụng collagen đúng cách bạn cần phải hiểu rỏ nhu cầu và hàm lượng collagen của cơ thể theo từng độ tuổi. Quan điểm chỉ bổ sung collagen khi đến tuổi trung niên là một sai lầm. Bài viết dưới đây xin giới thiệu về nhu cầu collagen của cơ thể theo từng độ tuổi chuẩn nhất. Nhu cầu collagen của cơ thể theo từng giai đoạn Giai đoạn 20 tuổi Ở độ tuổi này, làn da của … [Đọc thêm...] vềBao nhiêu tuổi thì uống collagen?
Danh sách thực phẩm giàu Collagen nhất bạn nên bổ sung sau tuổi 30
4 nhóm thực phẩm giàu collagen bạn nên bổ sung hàng ngày là: thực phẩm giàu omega-3, rau có màu xanh đậm, đỏ đậm và các sản phẩm chiết xuất từ đậu nành tác dụng bổ sung collagen từ thiên nhiên giúp chống lão hóa, đẹp da sau tuổi 30. Top các nhóm thực phẩm giàu collagen nhất bạn nên bổ sung hàng ngày Các loại rau xanh và củ quả có màu đỏ Thông thường, việc bổ sung … [Đọc thêm...] vềDanh sách thực phẩm giàu Collagen nhất bạn nên bổ sung sau tuổi 30
Thực phẩm nhiều chất chống oxy hóa có sẳn trong tự nhiên
Chất chống oxy hóa là thành phần quan trọng trong cơ thể tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, trung hòa gốc tự do,... Chất chống oxy hóa thường tìm thấy trong các loại trái cây nhiều vitamin C, màu xanh (cụ thể bên dưới). Chất chống oxy hóa là gì? Trong cơ thể, gốc tự do được tạo bởi những phản ứng oxy hóa, nhưng may mắn cơ thể ta có enzym trung hòa gốc tự do đó. Và … [Đọc thêm...] vềThực phẩm nhiều chất chống oxy hóa có sẳn trong tự nhiên
Danh sách thực phẩm chứa nhiều collagen protein và vitamin e tốt cho tuổi U30+
Top thực phẩm giàu vitamin E, collagen, Omega-3 tốt cho làn da sau tuổi 30: các loại rau củ có màu xanh đậm, đỏ đậm, da cá, bì lợn và danh sách cụ thể từng nhóm thực phẩm bên dưới. Collagen là chất gì, có tác dụng gì? Collagen là một loại chất đạm (protein) có trong nhiều cơ quan của cơ thể như da, cơ bắp, bao gồm cả cơ tim, bao quanh các mạch máu, nằm trong các mô … [Đọc thêm...] vềDanh sách thực phẩm chứa nhiều collagen protein và vitamin e tốt cho tuổi U30+
Collagen Adiva có tốt không?
Collagen Adiva dạng nước của Đức thành phần collagen, vitamin C và thảo dược tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa, dưỡng ẩm cho da sâu thẩm từ bên trong, giá khoảng 400k/ hộp 7 lọ. Collagen Adiva của hãng nào, nước nào? Collagen ADIVA được nhập khẩu 100% từ Đức – quốc gia hàng đầu trong việc cung cấp nguyên liệu collagen tự nhiên trên thế giới. Với những ưu điểm … [Đọc thêm...] vềCollagen Adiva có tốt không?