Một người khỏe mạnh bình thường cần 2 lít nước/ ngày là tốt nhất, uống sau khi vừa ngủ dậy, sau các bửa ăn, sau khi vận động nhiều và uống bất cứ khi nào khát là tốt nhất theo khuyến cáo của bác sĩ. Uống nước gạo lức rang có tác dụng gì? Ngâm chân nước nóng với muối hột có tác dụng gì? 1 ngày uống bao nhiêu nước là đủ? Nhiều người thắc mắc “một ngày uống … [Đọc thêm...] vềUống bao nhiêu nước mỗi ngày là tốt nhất?