Bảng nhu cầu canxi mỗi ngày ở người trưởng thành khoảng 500mg/ ngày, phụ nữ mang thai khoảng 1000mg/ ngày, cụ thể nhu cầu canxi theo độ tuổi bên dưới. Canxi (calcium) là gì? Canxi là một loại khoáng chất thiết yếu của cơ thể, trong đó có 98% nằm ở xương và răng. Cơ thể được bổ sung canxi qua chế độ ăn. Canxi rất cần thiết để tạo thành, giúp tăng trưởng và duy trì … [Đọc thêm...] vềCơ thể cần bao nhiêu Canxi mỗi ngày?