Một người khỏe mạnh bình thường cần 2 lít nước/ ngày là tốt nhất, uống sau khi vừa ngủ dậy, sau các bửa ăn, sau khi vận động nhiều và uống bất cứ khi nào khát là tốt nhất theo khuyến cáo của bác sĩ. Uống nước gạo lức rang có tác dụng gì? Ngâm chân nước nóng với muối hột có tác dụng gì? 1 ngày uống bao nhiêu nước là đủ? Nhiều người thắc mắc “một ngày uống … [Đọc thêm...] vềUống bao nhiêu nước mỗi ngày là tốt nhất?
nước
Uống bao nhiêu nước mỗi ngày để đẹp da?
Công thức tính lượng nước cần uống mỗi ngày theo cân nặng, cường độ hoạt động thể chất hàng ngày giúp xác định lượng nước cần uống để giảm cân, tăng cân, đẹp da. Tại sao bạn phải cung cấp đủ nước mỗi ngày? Không chỉ là chăm sóc cho làn da có độ mềm mịn, ẩm mượt, nước chiếm khoảng 75% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng đối với của bạn. Thiếu lượng nước cần … [Đọc thêm...] vềUống bao nhiêu nước mỗi ngày để đẹp da?