Omega-3 là một nhóm axit béo chiếm 1/4 chất béo trong não tác dụng: tốt cho não, ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ, tốt cho tim mạch, xương khớp, tái tạo da, phòng chống bệnh ung thư và các công dụng khác bên dưới. Omega 3 là gì? Omega 3 là nhóm các axit béo chưa no có nhiều nối đôi. Đặc biệt chúng có nối đôi ở vị trí carbon thứ 3. Vì vậy cơ thể con người không tự tổng … [Đọc thêm...] vềOmega 3 là chất gì, có tác dụng gì?