Thực đơn tăng cân cho phụ nữ mang thai 3 tháng cuối cần bổ sung nhiều: rau, hoa qua, thịt, trứng, hải sản, sữa và các chế xuất từ sữa với liều lượng bên dưới. Bà bầu cần bổ sung bao nhiêu Kalo/ ngày? Tùy theo tình trạng sức khỏe và cơ địa của mỗi người, một ngày bạn chỉ cần nạp khoảng 1.600-2.200 calo để duy trì hoạt động hàng ngày. Trong thời mang thai, mẹ bầu nên … [Đọc thêm...] vềBà bầu ăn gì để tăng cân cho thai nhi?