Những thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe đặc biệt người muốn giảm cân, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch như súp lơ xanh, cải bắp, quả mâm xôi, táo... Chất xơ có tác dụng gì? Ngày càng có nhiều nghiên cứu về vai trò chất xơ trong dinh dưỡng và sức khỏe, nhất là về mối liên quan giữa chất xơ với chuyển hóa chất béo, chuyển hóa glucose và các vai trò sinh học khác … [Đọc thêm...] về6 thực phẩm chứa nhiều chất xơ nhất có sẳn trong nhà bếp
thực đơn ăn dặm
10 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D nhất
Những loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ em và bà bầu khi mang thai như cá, nấm, trứng, pho mát..giúp điều hòa sự phát triển của tế bào và tham gia vào hoạt động thúc đẩy sự hấp thụ canxi, giúp khung xương thêm vững chắc. Vai trò của vitamin D đối với cơ thể Vitamin D là một nhóm các secosteroid hòa tan được trong chất béo, đóng vai trò vô quan trọng trong việc … [Đọc thêm...] về10 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D nhất
Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi của Viện Dinh Dưỡng
Trẻ 8 tháng tuổi ăn dặm nên duy trì ăn trái cây, rau xanh và thịt say nhuyễn, những món ăn này vừa dễ nuốt, vừa cung cấp cho bé đầy đủ vitamin A, vitamin C, chất xơ, carbohydrate, protein và đạm.. Những lưu ý khi cho trẻ ăn dặm Bạn và nhóc tì của bạn có rất nhiều thời gian để khám phá thế giới bếp núc và những món ăn tuyệt vời nhưng đừng nôn nóng. Hãy cho con ăn … [Đọc thêm...] vềThực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi của Viện Dinh Dưỡng
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Trẻ 8 tuần tuổi đã biết cười, 2, 3 tháng biết lẫy, 6-10 tháng biết bò, tầm 1 tuổi biết sẽ biết đi. Trẻ phát triển nhanh hay chậm tùy thuộc vào tính cách trẻ, môi trường, dinh dưỡng, trọng lượng trong những tháng đầu đời. 5 yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ gồm Tính khí: Một số bé hiếu động, thích leo lên bàn để quan sát bên ngoài cửa sổ. Vì thế, … [Đọc thêm...] vềNhững cột mốc phát triển quan trọng của bé
Bé không bú đêm có ảnh hưởng gì không?
Trẻ sau 6 tháng tuổi có thể không cần bú đêm nếu trẻ không đòi & lượng sữa ban ngày đã cung cấp đủ cho trẻ. Với trẻ trên 6th tuổi mẹ có thể tập cho trẻ ăn dặm để đảm bảo dinh dưỡng, đủ chất. Khi nào trẻ không cần bú đêm? Bé từ 6 tháng tuổi trở đi không cần bú đêm nữa vì lúc này, bé đã bước vào độ tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ lưu ý, không cần cho bé ăn quá no vào … [Đọc thêm...] vềBé không bú đêm có ảnh hưởng gì không?
Một số món cháo ngon, dinh dưỡng cho bé 6 tháng ăn dặm NGON+ DINH DƯỠNG
5 món cháo ngon và bổ dưỡng cung cấp thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé khi mà sữa mẹ không còn đáp ứng đủ như cháo tôm, cháo thịt khoai tây... Khi nào cho trẻ ăn cháo? Khi trẻ được 9 - 10 tháng (có trẻ sớm hơn) và đã ăn được kha khá, bạn có thể nấu cháo cho trẻ ăn. Cho trẻ ăn cháo xay nhuyễn cho đến khi trẻ tròn 1 tuổi. Từ 1 tuổi trở lên, thì … [Đọc thêm...] vềMột số món cháo ngon, dinh dưỡng cho bé 6 tháng ăn dặm NGON+ DINH DƯỠNG
4 thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng theo viện dinh dưỡng gợi ý
4 thực đơn ăn dăm cho bé 6 tháng với bột tôm, đậu xanh, trứng, thịt linh động theo gợi ý của viện dinh dưỡng kèm theo kinh nghiệm cho các mẹ mới nuôi con lần đầu nấu sao cho bé thích ăn ngay. Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng cần đảm bảo tiêu chí gì? Theo các bác sĩ chuyên khoa của Viện Dinh Dưỡng TP. Hồ Chí Minh, nhiều bé ăn khỏe có thể ăn hết một chén đầy trong vòng … [Đọc thêm...] về4 thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng theo viện dinh dưỡng gợi ý
Bột ăn dặm Nestle Cerelac có tốt không?
Bột ăn dặm gạo lức Nestle thành phần chính: ngũ cốc, giàu vitamin, khoáng chất+ sữa hương yến mạch, rau xanh, lúa mì đảm bảo đủ dinh dưỡng cho sự phát triển trong giai đoạn đầu đời của bé. Bột ăn dặm Nestle Cerelac gạo lức trộn sữa Gạo lức là một loại ngũ cốc giàu dưỡng chất, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất kết hợp cùng sữa sẽ mang đến cho bé một nguồn dinh … [Đọc thêm...] vềBột ăn dặm Nestle Cerelac có tốt không?