Hạt óc chó là loại hạt có nguồn gốc từ Địa Trung Hải giàu protid, lipid, vitamin tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ, người bệnh tiểu đường, giúp cải thiện giấc ngủ, phòng chống ung thư và các công dụng khác bên dưới. Hạt óc chó là hạt gì? Hạt óc chó hay còn có tên khác là quả hồ đào, có tên khoa học là Ficus hirta Vahl có nguồn gốc ở Địa Trung Hải và được gọi là “Quả Thần” … [Đọc thêm...] vềHạt óc chó là gì, có tác dụng gì, mua ở đâu?
thuc pham dinh duong
Ăn uống thế nào cân bằng âm dương theo quan niệm Đông Y?
Cách ăn uống cân bằng âm dương cần chọn thức ăn phù hợp với người thể âm, thể dương, cân bằng sao cho bửa ăn có đủ rau xanh, thịt, cá, các loại hạt vừa âm vừa dương để cơ thể đạt trạng thái cân bằng. Chọn món ăn phù hợp với thể người Trước khi ăn uống, cần lưu ý xem mình là người thể hàn hay thể nhiệt. Người thể hàn khi ăn các món thuộc âm như rau có màu trắng, … [Đọc thêm...] vềĂn uống thế nào cân bằng âm dương theo quan niệm Đông Y?
6 nhóm thực phẩm giàu Vitamin B12 nhất có sẳn trong nhà bạn
Vitamin B12 có nhiều trong các loại rau củ màu xanh, các loại hạt, cá, trứng, sữa, các loại dầu thực vật, hạnh nhân & những loại rau củ bên dưới. Vitamin B12 là gì? Thuốc bổ sung máu vitamin B12 còn được gọi là Cobalamin, thuộc gia đình vitamin B tan trong nước, được tham gia vào một số quá trình tạo máu của cơ thể con người. Vitamin B12 dược phẩm có hai dạng là: … [Đọc thêm...] về6 nhóm thực phẩm giàu Vitamin B12 nhất có sẳn trong nhà bạn