Kiến thức

  • Cơ thể cần bao nhiêu năng lượng mỗi ngày? Cơ thể cần bao nhiêu năng lượng mỗi ngày?
    Năng lượng tiêu hao mỗi ngày của cơ thể bằng chỉ số BMR nhân với hệ số nhóm, sẽ giảm dần theo độ tuổi và có sự khác nhau giữa nam và nữ, giữa người ít vận động với người vận động nhiều, vận động nặng. Dựa trên chỉ...
banner auto
banner link auto
  • Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là tốt nhất? Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là tốt nhất?
    Một người khỏe mạnh bình thường cần 2 lít nước/ ngày là tốt nhất, uống sau khi vừa ngủ dậy, sau các bửa ăn, sau khi vận động nhiều và uống bất cứ khi nào khát là tốt nhất theo khuyến cáo của bác sĩ. Uống nước gạo lức...
banner fluid
  • Uống nước mướp đắng có tác dụng gì? Uống nước mướp đắng có tác dụng gì?
    Uống nước ép, sinh tố khổ qua tươi tác dụng: kiểm soát đường huyết, mát gan, hỗ trợ tiêu hóa, đẹp da, giải độc gan, lọc máu, sáng mắt & điều trị bệnh vảy nến, chứng rôm sẩy ở trẻ nhỏ cực hay. Mướp đắng là cây...
  • Một số món ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi Một số món ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi
    4 món cháo ăn dặm cho trẻ 9 tháng tuổi dinh dưỡng và đầy đủ chất, tham khảo thêm 5 món súp thích hợp cho trẻ ăn dặm như khoai tây, súp khoai lang, súp cá hồi.. Thực đơn ăn dặm cho trẻ sơ sinh của Viện Dinh Dưỡng Trẻ sốt mọc...
  • Bị bỏng bô xe máy nên kiêng ăn gì? Bị bỏng bô xe máy nên kiêng ăn gì?
    Bị phỏng bô xe máy, phỏng & vết thương hở nói chung không nên ăn: trứng, thịt bò, hải sản, thịt chó, rau muống & các loại thực phẩm phong, dễ gây dị ứng khác vì các loại thực phẩm này dễ gây nhiễm trùng, lâu lành vết thương...